Советы обо всем
Сидячий образ жизни может оказаться вредным для здоровья, но с помощью простых упражнений в офисе или дома можно поддерживать активность и укреплять мышцы. Вот несколько эффективных упражнений:
Забота о здоровье является одним из ключевых аспектов нашей повседневной жизни. В поисках способов укрепления организма многие обращают внимание на народные методы и традиционные рецепты, передаваемые из поколения в поколение. Однако, насколько эффективны эти методы, и насколько они соответствуют современным медицинским стандартам? Чеснок, безусловно, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Однако утверждения о том, что чеснок способен вылечить все, от простуды до сердечных заболеваний, следует воспринимать с некоторой осторожностью. Научные исследования подтверждают полезность чеснока в плане Подробнее
Профилактика заболеваний сердца и сосудов имеет ключевое значение для поддержания общего здоровья и предотвращения серьезных осложнений. Вот несколько важных аспектов и советов по профилактике:
Физическая активность является важной частью здорового образа жизни и имеет глубокий положительный эффект на физическое и психическое благополучие человека. Независимо от возраста и физической подготовки, регулярное занятие физической активностью приносит множество преимуществ. Физическая активность – это неотъемлемая часть здорового образа жизни, приносящая множество положительных результатов для физического и психического здоровья. Независимо от возраста и физической формы, каждый может найти подходящие виды активности и регулярно заниматься для достижения максимального благосостояния. Начните медленно, выбирая умеренные виды активности, Подробнее
Белый . Портал Rmnt.ru приводил примеры лучших цветовых схем для супружеской спальни , гостиной , кухни и ванной комнаты . Пора поговорить о прихожей и коридоре. Здесь целесообразно использовать один нейтральный цвет краски, без добавления ярких тонов. Светлые, спокойные, нейтральные тона позволят коридору и прихожей выступать переходной зоной, объединяющей комнаты. Белые стены — хороший выбор, который сделает тесное помещение визуально больше. Немного непрактично, но современные стойкие краски с хорошей укрывистостью служат долго даже в комнатах с большой проходимостью.
Последние три года в кухонных интерьерах доминировали лаконизм, минимализм, простота и фермерский стиль. Но они немного наскучили и на «арену» выходит яркий, вызывающий, не терпящий рамок китч. Сайт RMNT приведёт примеры китчевых кухонь, которые по прогнозам дизайнеров будут в тренде в 2024 году. На портале Rmnt.ru есть подробное описание стиля китч в интерьерах . Это смешение разных направлений, стиль без правил и рамок. Оксфордский словарь определяет термин «китч», как «плохой вкус, вызванный сентиментальностью или излишеством, но оценённый с иронией». На кухне в стиле китч много Подробнее
Растения, за которыми не нужно ухаживать — хороший вариант озеленения квартиры и дома, создания фитомодулей и красивых композиций. Идеальный выбор — мох. Сайт RMNT расскажет, как стабилизировать его в домашних условиях, чтобы не переплачивать и украсить интерьер оригинальной деталью. Стоимость 500 граммов готового стабилизированного мха в коробке стартует с 650 рублей. Готовые картины, фитомодули (не придётся самостоятельно клеить мох на картон или фанеру) стоят от 1500 рублей. Дороговато, поэтому, если у вас на участке вырос мох , не спешите избавляться. Соберите аккуратно — срежьте ножом — и попробуйте стабилизировать его Подробнее
Годовой отчёт, аврал на работе, попытки успеть всё до январских каникул, детские утренники, покупка подарков — в преддверии Нового года много дел. Времени на украшение дома или квартиры не остаётся, а гости приглашены. Сайт RMNT покажет и расскажет, как можно быстро празднично украсить интерьер. В статье о простых вещах для новогоднего декора портал Rmnt.ru приводил примеры композиций, которыми можно украсить праздничный стол или полку. Создать их просто: свечи, ветки туи, сосны и ели, мишура, остатки игрушек, которые не поместились на Подробнее
В преддверии Нового года появляются прогнозы, что же будет в моде в следующем сезоне. Стили интерьеров сменяют друг друга, соревнуясь в популярности. Скандинавский стиль продержался дольше остальных, но и он начал сдавать позиции. Стилем 2024 года станет западная готика. Сайт RMNT расскажет о ней. Западную готику назвал модным стилем интерьеров Pinterest . По мнению портала, в 2023 году доминировали Cottegecore и Grandmillennial , о которых портал Rmnt.ru подробно рассказывал. Им на смену приходит куда более смелый и мрачный стиль, связанный с готическими традициями архитектуры Средневековья. В Подробнее
Сайт RMNT подводит итоги уходящего 2023 года и собрал ТОП-10 статей, которые были прочитаны самым большим количеством наших пользователей и понравились им больше всего. Статистика интересная, статьи разные. Если не читали их — присоединяйтесь к большинству и не пропустите ничего полезного и познавательного. Первое место весь 2023 год прочно удерживала статья «Как долго сохнут разные краски и от чего это зависит» . Тенденция красить потолок и стены вместо использования обоев сохраняется. Это дешевле и быстрее, есть возможность кардинально изменить интерьер, выбрав насыщенный и оригинальный оттенок краски. Колеров в строительных Подробнее