Автор: writer

Вы знали, что по части тела, которую вы первой намыливаете, принимая душ, можно определить, какой вы человек? Говорят, что этот нюанс имеет важное значение для характеристики каждого из нас. Вы — артистическая личность, любите мечтать и витать в облаках. Часто вам не хватает настойчивости, но вы можете достичь того, чего не могут другие. Деньги — не самое главное в вашей жизни, а вот дружба — наоборот, очень важна. Вас можно назвать практичным человеком. Вы очень Подробнее

В кастрюле нагрейте каплю оливкового масла и зубчик чеснока. Добавьте томатное пюре и базилик. Добавьте половину чайной ложки сахара, чтобы убрать кислинку. Приправьте солью. Пусть томатный соус варится около 20 минут на медленном огне. Тем временем приготовьте макароны. Когда макароны и соус будут готовы, приступайте к сборке блюда. На дно кастрюли или сковороды, которая отправится в духовку, нанесите тонкий слой соуса.

По словам экспертов, молочные продукты, такие как йогурт и молоко, содержат триптофан — это аминокислота, которая помогает повысить уровень серотонина и мелатонина в организме, способствующих хорошему сну. Также это вещество содержится в индейке. Если вы страдаете от мышечных спазмов или судорог в течение ночи, возможно, вам не хватает магния и калия. Эти витамины помогают расслабить мышцы и поддерживать их нормальную работу. Фрукт, так же как и молочка, содержит триптофан, который помогает быстро уснуть. Многие принимают Подробнее

Эти занятия прекрасно подходят для снижения уровня стресса и улучшения физического и ментального здоровья. Даже короткая 10-минутная медитация поможет снять напряжение, поможет сосредоточиться на настоящем моменте, отдохнуть. Йога — это тоже не только физическая активность, но и важная практика по самопознанию. Выберите свою любимую ленту или новый сериал, заварите большую чашку кофе или чая, завернитесь в плед — и вы готовы к вечеру релаксации. Собственно, это можно делать целый день! А чай можно заменить прохладным Подробнее

Вы когда-нибудь пробовали еду в самолете и думали: «Ого, она по вкусу как картон»? Но прежде чем винить шеф-повара, подумайте вот о чем: ваши вкусовые рецепторы работают по-другому, когда вы летите на высоте почти 11 км над уровнем моря Во-первых, воздух в салоне самолета сух, как в пустыне, с влажностью всего около 12 процентов. Такой недостаток влаги может высушить ваши полости носа, что со своей стороны ухудшает обоняние. А поскольку обоняние играет важную роль в Подробнее

Поиск работы без опыта, или же первой работы в целом — непростой, но необходимый шаг в жизни каждого человека. Этот процесс может вызвать множество вопросов и переживаний, однако не все так страшно, как может показаться на первый взгляд. Поиск первой работы — уникальный опыт. Одни знают, чего хотят от жизни, и двигаются по четко намеченному плану. Другие — ищут себя и пытаются получить полезный опыт на будущее. Некоторые вообще начинают карьеру с подработок, ради денег, Подробнее

Запомните, в каком режиме стирать джинсы в стиральной машине – для них подходит только деликатный режим и температура не выше 30 градусов (особенно если они содержат спандекс, иначе они перестанут «сидеть»). Классические джинсы из хлопка можно стирать при температуре до 60 градусов. Джинсы лучше стирать с помощью жидкого средства для тонких и цветных тканей. Черные или очень темные можно стирать с использованием специального средства для такого цвета, тогда не будет вымывания. А вот от сильных Подробнее